Alcance o corpo dos sonhos com saúde e desenvolvendo a disciplina!
O ambiente para você cuidar de forma definitiva do seu bem mais valioso: a sua saúde física, mental e emocional. Isso é a Plena Performance!
Alcance o corpo dos sonhos com saúde treinando com a orientação e metodologia da ex-atleta da Seleção Brasileira de natação Carol Wendling.
Com a Plena Performance você cuida da sua saúde física, mental e emocional por um preço menor que paga por uma pizza no mês!
A Academia Plena
Performance é ideal para quem:
Hipertrofia ou emagrecimento? Saúde!
Alcance seus resultados desejados seguindo todas as orientações da metodologia desenvolvida por quem é campeã e entende o que é ter Plena Performance.
A sabedoria de quem já foi atleta profissional, aplicada para sua realidade.
Toda semana um vídeo novo com Carol Wendling, com ensinamentos práticos e valiosos sobre comportamento humano, exercício físico, alimentação e hábitos saudáveis para mudar de uma vez por todas o seu comportamento em relação à saúde física.
Tudo isso te possibilita treinar de onde e quando quiser.
- Treine junto com quem já foi atleta da seleção brasileira de natação
- Exercícios de alta intensidade
- Treine na academia ou em casa
- Planos de treinos mensais gravados e desenvolvidos pela Carol W.
- Guia de exercícios de fortalecimento e mobilidade
- Comunidade exclusiva e gratuita
- Performance mental e emocional
- Método próprio que estimula a disciplina
- BÔNUS: conteúdo complementar com nutricionista especializado
- Circuitos a partir de 15 minutos diários
Tudo isso te possibilita treinar de onde e quando quiser.
- Treine junto com quem já foi atleta da seleção brasileira de natação
- Exercícios de alta intensidade
- Treine na academia ou em casa
- Planos de treinos mensais gravados e desenvolvidos pela Carol W.
- Guia de exercícios de fortalecimento e mobilidade
- Comunidade exclusiva e gratuita
- Performance mental e emocional
- Método próprio que estimula a disciplina
- BÔNUS: conteúdo complementar com nutricionista especializado
- Circuitos a partir de 15 minutos diários
Uma rede de apoio na sua jornada
Comece sua mudança hoje
Plano Anual
MELHOR OPÇÃO
- Atualizações semanal de novas aulas de todos os módulos com a Carol Wendling;
- Treinos atualizados constantemente;
- Treino ao vivo e com interação com a Carol;
- Atualização semanal de novas aulas com o Nutricionista;
- Encontros ao vivo e com interação, com convidados;
- Acesso a toda biblioteca de treinos passados;
- Acesso ao grupo fechado do WhatsApp com insights e motivações diárias com a Carol;
- Acesso ao BÔNUS Nutrição e Saúde da Mulher;
- Acesso ao BÔNUS Yoga no dia a dia;
- Acesso ao BÔNUS Lives;
- Suporte rápido e especializado.
ACESSO DE 365 DIAS
Plano Trimestral
- Atualizações semanal de novas aulas de todos os módulos com a Carol Wendling;
- Treinos atualizados constantemente;
- Atualização semanal de novas aulas com o Nutricionista;
- Acesso a toda biblioteca de treinos passados;
- Suporte rápido e especializado.
ACESSO DE 90 DIAS
Conheça sua treinadora!
Pentacampeã pela seleção brasileira de natação, Carol Wendling é reconhecida na Internet por seus treinos de alta intensidade.
Foi responsável por fundar três academias no Brasil. Com formação acadêmica em Educação Física, estuda neurociências e comportamento humano, agregando conhecimento científico em sua metodologia.
Já transformou a vida de mais de 8 mil pessoas ao longo de sua carreira e agora será a sua treinadora na Academia de Plena Performance.
Não tem certeza?
Entra sem certeza mesmo.
Pode printar a tela e me cobrar: se você entrar
para a APP e não se adaptar, basta me enviar
um e-mail pedindo seu dinheiro de volta em
até 7 dias.
Dúvidas Frequentes
Os treinos são elaborados de forma única e exclusiva, porém, não são personalizados para cada um dos assinantes.
Para ambos os objetivos.
Você pode adquirir a academia por cartão de crédito, pix ou boleto bancário.
Assim que o pagamento for aprovado, você vai receber um e-mail com seus dados de acesso para acessar a plataforma do curso.
A Academia é uma comunidade, com aulas gravadas, treinos, grupo de alunas e atualizações semanais de conteúdos.
Sim! A Hotmart é uma plataforma 100% segura e confiável.
Se você não gostar do conteúdo basta solicitar o reembolso dentro da plataforma em até 7 dias.
A cada mês temos treinos com um novo estímulo baseado no planejamento geral, trabalhando diferentes capacidades físicas. Exemplo: um mês com treinos focados em resistência, no próximo potência, o outro em força explosiva, etc.
Em média são 30 minutos de treino corrido, juntamente com o tempo mínimo para a explicação dos exercícios previamente.
Você nunca ficará perdida sobre qual treino e o que fazer durante a semana. A cada mês de treino, existe uma agenda pré definida e instruções para seguir.
Através de padrões de fotos estipuladas, testes que disponibilizamos, conversas e interações no grupo do WhatsApp ou na própria comunidade da APP. A Carol orienta como medirem progressões e se autoavaliarem em cada novo de treino.
A orientação é toda feita por vídeo aulas com um profissional nutricionista, além de encontros ao vivo com o mesmo, para tirar dúvidas. Não existe um plano alimentar individualizado.
Ficou com alguma dúvida?
Chame nossa equipe no WhatsApp!
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